Wochenbettbox by Theresa’s Hebammerei

Das Wochenbett ist eine Zeit der körperlichen Erholung und der Anpassung an das Leben mit deinem Baby. Hier sind 10 Dinge, die dir vielleicht nicht oft über das Wochenbett erzählt werden:

• Hormonelle Achterbahn: Die hormonellen Veränderungen, die nach der Geburt auftreten, können zu Stimmungsschwankungen führen. Es ist völlig normal, in dieser Zeit emotionale Höhen und Tiefen zu erleben.
• Unerwartete Schmerzen: Neben den erwarteten körperlichen Beschwerden, wie Nachwehen und wunden Brustwarzen, können auch andere Schmerzen auftreten, wie Rückenschmerzen oder Hämorrhoiden, die oft übersehen werden.
• Mangel an Schlaf: Du hast vielleicht gehört, dass du nachts wenig Schlaf bekommen wirst, aber die tatsächliche Auswirkung von Schlafentzug kann überwältigend sein und sich auf deine Stimmung und dein Denkvermögen auswirken.
• Stillherausforderungen: Das Stillen kann schwieriger sein, als du erwartet hast. Es kann Zeit und Geduld erfordern, bis du und dein Baby den Dreh raushaben.
• Schwierigkeiten bei der Selbstfürsorge: Du wirst dich so sehr um dein Baby kümmern, dass du oft deine eigenen Bedürfnisse vergisst. Es ist wichtig, auch für dich zu sorgen.
• Gefühl von Isolation: Obwohl du von deinem Baby umgeben bist, kannst du dich manchmal isoliert und einsam fühlen, besonders wenn du dich körperlich eingeschränkt fühlst.
• Verlust der Unabhängigkeit: Die Pflege eines Neugeborenen erfordert viel Aufmerksamkeit und Zeit. Deine gewohnte Unabhängigkeit kann sich vorübergehend einschränken.
• Körperliche Veränderungen: Dein Körper hat sich während der Schwangerschaft stark verändert, und die Veränderungen setzen sich im Wochenbett fort. Es kann eine Weile dauern, bis du dich in deinem eigenen Körper wieder wohl fühlst.
• Zeit vergeht schnell: Obwohl die Nächte lang sein können, kann das Wochenbett insgesamt wie im Flug vergehen. Dein Baby wächst schnell, also versuche, die Momente zu genießen.
• Unterschiedliche Erfahrungen: Jedes Wochenbett ist anders. Was für eine Person normal ist, kann für eine andere ungewöhnlich sein. Es gibt kein "richtiges" Wochenbett, also vergleiche dich nicht zu sehr mit anderen Müttern.

Das Wochenbett kann eine herausfordernde, aber auch wunderbare Zeit sein. Es ist wichtig, realistische Erwartungen zu haben und Unterstützung von deinem Partner, deiner Familie und deinem medizinischen Team anzunehmen.
Genau deshalb bieten wir unsere Leistungen für euch an und unterstützen euch als Hebammenteam in dieser neuen, herausfordernden und schönen Zeit!

„dich selbst, die beste Freundin, deine Schwester, eine Baby Shower, Kollegin, …“